Crossfit

O crossfit é uma modalidade de esporte que oferece um condicionamento físico completo, pois é um esporte derivado de diferentes esportes, como ginástica olímpica, atletismo e levantamento de peso. Este tipo de esporte consiste na prática de exercícios funcionais que combinam resistência respiratória, força, agilidade e flexibilidade, tudo isso em um único esporte.Para pessoas que buscam um condicionamento físico resistente e manter um hábito saudável ou para aqueles que buscam melhorar algum tipo de problema de saúde, como, por exemplo, respiratório, é uma excelente opção, também é uma ótima alternativa para aqueles que querem queimar gordura corporal, pois os treinos são intensos e levam entre 40 e 60 minutos.

Os exercícios do crossfit são misturados em diferentes modalidades e velocidades, tudo para trabalhar o condicionamento físico, incluindo a respiração, força, agilidade, resistência muscular e flexibilidade. O crossfit é uma prática executada por profissionais especializados e totalmente preparados para este tipo de atividade, são pessoas que se especializaram na prática desse esporte. Com a preocupação da boa forma e da saúde física, cada vez mais as pessoas estão em busca dessa modalidade esportiva. Entre as os muitos benefícios para a saúde das pessoas, é possível citar:

  • Melhora a respiração;
  • Oferece resistência física;
  • Auxilia no condicionamento físico.

Saiba como iniciar a prática do crossfit

A FIT WORK é uma empresa especializada em acessórios para academia e comercializa equipamentos para a prática de crossfit. Todos os seus produtos são de elevado padrão de qualidade. Para saber mais detalhes, entre em contato por meio da central de atendimento.

Orçamento Rápido!

X

Fale conosco no whatsapp